Saffron giúp điều hòa kinh nguyệt tâm trang thoải mái hơn

Chủ đề: Saffon giúp điều hòa kinh nguyệt

Nhiều chị em phụ nữ thường phải chịu đựng những mệt mỏi rất khó chịu vào những ngày kinh nguyệt. Điều đó ảnh hưởng lớn tới việc sinh hoạt, học tập, làm việc và đi lại hàng ngày. Nhiều người đồn đoán rằng uống nhụy hoa nghệ tây saffron giúp điều hòa kinh nguyệt giảm thiểu chứng đau bụng kinh hiệu quả? Cùng xác thực ngay qua các thông tin dưới đây bạn nhé!

Saffron là nhụy hoa nghệ tây (Crocus Sativus) sấy khô. Với lịch sử hơn 3.000 năm, Saffron được thế giới biết đến là một loại thảo dược quý giá, có nhiều giá trị cho sức khoẻ và làm đẹp hoặc là gia vị đắt giá trong nấu ăn.

Saffron được coi là “liều thuốc trị bách bệnh” dành cho mọi lứa tuổi từ trẻ em cho tới người già và với mọi giới tính: giúp tiêu hóa tốt hơn, tăng cường khả năng ghi nhớ, giảm cân, hỗ trợ điều trị phòng chống ung thư v…v…

Đặc biệt, Saffron còn là người bạn đắc lực bên cạnh các chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt. Tuy vậy, các khách hàng đặc biệt là chị em phụ nữ khi sử dụng saffron cũng cần lưu ý trong thời kì kinh nguyệt để sử dụng sao cho an toàn và nâng cao sức khỏe của bản thân trong thời kì kinh nguyệt. Dưới đây là một số câu hỏi khá phổ biến khi sử dụng saffron mà hội chị em phụ nữ có thể lưu ý qua.

Saffron giúp điều hòa kinh nguyệt giảm đau, tâm trạng trở nên thoải mái hơn.

Hiện nay, có rất nhiều vấn đề, đặc biệt vấn đề nội tiết khiến chị em có kỳ kinh nguyệt không như mong muốn: rối loạn chu kỳ, bế tắc, đau bụng dữ dội… Tất nhiên, những ngày đó tâm trạng sẽ không được thoải mái, thậm chí mất ngủ, lo lắng và stress.

Saffron giúp điều hòa kinh nguyệt

Saffron giúp điều hòa kinh nguyệt

Nhụy hoa nghệ tây Saffron đang dần được biết đến là sản phẩm hỗ trợ rất tốt trong ẩm thực, làm đẹp và đặc biệt là sức khỏe. Saffron đã được thế giới chứng minh công dụng từ thời xa xưa. Đó cũng là một trong những lý do nhụy hoa nghệ tây quý như “thần dược”.

Trong đó, công dụng mà chị em phụ nữ cực kì quan tâm. Nhụy hoa nghệ tây giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau khi đến “ngày đèn đỏ”. Đồng thời, nghệ tây cũng làm giảm chứng bệnh chảy máu tử cung mãn tính.

Nguyên nhân đau bụng và thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Đau bụng kinh: Nguyên nhân có thể là do sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài. Điều này cũng xảy ra ở một số bạn gái cổ tử cung quá hẹp, tử cung ở vị trí không bình thường đều có thể gây đau bụng kinh.

Rối loạn chu kỳ kinh: Thông thường, trễ kinh là nghi vấn đầu tiên cho một thời kỳ mang thai. Nhưng đôi khi, nó xảy ra vì các tác động khác. Bài viết đưa ra một số nguyên nhân phổ biến:

1/ Mất cần bằng nội tiết tố nữ:

Nội tiết tố nữ bao gồm estrogen và progesteron, chúng có vai trò điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Thực tế, cơ chế tiết hormone trong cơ thể chúng ta rất phức tạp. Các cơ chế này liên quan đến hoạt động tương tác với 3 cơ quan: vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng. Chỉ cần có một sự bất thường từ cơ quan nào, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

2/ Hội chứng buồng trứng đa nang:

Hội chứng này xảy ra trong khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Khi đó, buồng trứng có thể sản sinh ra các nang làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, làm cho lớp niêm mạc tử cung dày lên. Nhưng nếu lớp niêm mạc này quá mỏng, nó sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, kỳ rụng trứng cũng thất thường và quá trình thụ thai trở nên khó khăn.

Điều này được coi là xuất phát từ các nguyên nhân: mụn trứng cá, tăng cân…

3/ Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng

Việc chị em có chế độ ăn kiêng, thiếu dinh dưỡng gây hạn chế quá trình bài tiết hormone estrogen. Dẫn tới rối loạn kỳ kinh nguyệt.

Một số thói quen khác cũng gây ảnh hưởng: hút thuốc, thường xuyên sử dụng chất kích thích (rượu, bia, cà phê…).

4/ Cường độ tập luyện khắc nghiệt

Tập thể dục quá nhiều gây mất sức, tiêu hao năng lượng, tụt cân nhanh. Điều này phổ biến trong thực tế, bởi các vận động viên thường xuyên phải đối mặt với sự rối loạn chu kỳ kinh.

5/ Cho con bú

Thông thường những người cho con bú sẽ có vòng kinh muộn hơn do chất prolactin có trong sữa mẹ làm chậm chu kỳ kinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 so với bình thường. Sau khi có kinh trở lại cũng phải cần một thời gian nó mới đi vào ổn định.

6/ Stress

Việc tinh thần bạn luôn trong tình trạng căng thẳng, lo lắng trong thời gian dài khiến chu kỳ kinh bị ảnh hưởng. Bởi chúng khiến cơ thể tiết ra loại hormone cortisol – ảnh hưởng trực tiếp đến việc sinh sản nội tiết tố nữ.

Vậy Saffron có tốt cho kinh nguyệt?

Câu trả lời chắc chắn là Có! Đối với những phụ nữ có kinh nguyệt không đều, họ có thể lấy nghệ tây để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của họ, giảm đau và cải thiện tâm trạng khi đến kì và đồng thời, nghệ tây cũng có thể giúp làm giảm chảy máu tử cung mãn tính .

Ngoài ra, các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì khi sử dụng saffron còn giúp điều hòa nội tiết, đỡ lên mụn.

Có nên sử dụng saffron trong kì ” đèn đỏ” không?

Tuy saffron có nhiều công dụng đối với kinh nguyệt của phái nữ nhưng trong thời kì kinh nguyệt thì chị em lưu ý không nên sử dụng nhé! Saffron sẽ kích thích tử cung và tăng tuần hoàn máu nên sẽ có thể làm bạn mất nhiều máu hơn dẫn đến mệt mỏi, uể oải.

Saffron chữa đau bụng

Sở dĩ nhụy hoa nghệ tây saffron giảm đau bụng kinh là nhờ trong thành phần có chứa nhiều hoạt chất chống viêm, giảm đau và cung cấp năng lượng. Do đó, saffrom sẽ giúp loại bỏ cơn đau bụng dưới, co thắt bụng và tái tạo năng lượng đã mất do chảy máu nhiều trong những ngày kinh nguyệt.

Còn chờ gì nữa mà không sử dụng saffron để tạm biệt cơn đau “ hành hạ” chị em mỗi tháng!

Cách sử dụng saffon đơn giản để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Bước 1: Thêm 4-5 sợi saffron vào cốc.

Bước 2: Đun nước sôi, sau đó để nguội trong 1 phút.

Bước 3: Đổ nước nóng vào cốc sao cho các sợi trà ngập trong nước.

Bước 4: Lắc nhẹ cốc 3-4 phút trước khi uống.

Với công dụng tuyệt vời này, bạn nên cân nhắc lựa chọn nhụy hoa nghệ tây để đảm bảo sức khỏe. Nhưng bạn cần chú ý về nguồn gốc của loại thực phẩm cao cấp này.

👉👉xem thêm: 6 Cách Sử Dụng Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây Hiệu Quả

Lưu ý:

  • Để saffron phát huy hết công dụng, bạn nên uống từ 2 – 3 cốc sữa saffron mỗi ngày. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe dẻo dai, cân bằng nội tiết tố, phòng chống nhiều bệnh tật.
  • Hãy uống nhụy hoa nghệ tây saffron ngay hôm nay để những ngày kinh nguyệt không còn là nỗi ám ảnh đối với bạn
  • Bạn không nên uống saffron trong kỳ kinh nguyệt. Bởi, chúng có thể gây rong kinh.

Gửi phản hồi

%d bloggers like this: